Happy mommy, happy baby!

Lo yoga è meditazione

in movimento. 

Rendi il tuo corpo più forte con l'esercizio fisico e ti sorprederà scoprire anche la tua mente più resistente allo stress, allenata a lasciare scivolare via ansia, tensioni, incomprensioni e rabbia 

 Un corpo sano e una mente insieme leggera e concentrata affineranno la tua consapevolezza del momento presente,  e la capacità di riconoscere le sfumature di felicità tra le mille che colorano la vita